こんにちは。9月に入ってずっと☔ばっかりで、運動不足になっていませんか？ずっと湿度が高くて、足がむくんでいませんか？
天気を気にしていたらいつになっても始められないので、来週からはじめます！
なにを？
秋のひざ上げです！
なんで今？
来週からはじめて、3ヶ月やれれば、年内に習慣化（90日）できるので！
今やるしかないでしょう？笑
雨のやみ間にご来店いただいた、常連さんたちと話していても。
という声を聞きます。
わかります。
でも、ご来店いただいて、ナチュリーラで、パワーチャージされると、
とポジティブになって帰られます。
それも、知ってます。笑
それも、わかっています。笑
だから、毎日、おうちでやっていただくプログラムです。
春にもやりました。今回は全体で行うのは2回目です。
今回は前回無料期間のみやられた方の参加もOK。はじめての方ももちろん大歓迎☆彡
LINEで「ひざ上げ」と送ってください。
9/22～30の間は誰でも無料で参加できます。
さぁ、ひざ上げをはじめて、運動不足、
足のだるさ、むくみを解消しましょう。
ピースボート世界一周の船旅
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以下のLINEからお気軽にお問い合わせください。
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