ひざを上げて歩く [ひざ上げチャレンジ]暑い日も雨の日も続ける人は変わる 不安定な天気で体調を崩している方が多いです。一方、毎日ひざ上げチャレンジを継続されている方もいらっしゃいます。夏の暑い日も・長引く雨の日も・お出かけする日も・ちょっと予定が立て込んでいる日も毎日、できるときに、ひざ上げを続けてらっしゃいます... 2026.09.15 ひざを上げて歩く加齢に負けない!