加齢に負けない！

こんにちは。段差で足が上がらなかった方です。ひざが痛いわけではないのに、なんでだろう？ショックだったそうです。それからしばらくして、再来店されたとき、太ももがガチガチだったんです。これでは、足が上がらないのも無理もない…ほぐすところから始め...

こんにちは。先日、3年ちょっと前に、はじめてひざが痛い方に「ひざ上げて歩いてもらってもいいですか？」とお願いした方と再会して、久しぶりに「ひざを上げて歩く」のを見せていただきました。先に補足をすると、70代の方です。3年、さらに、加齢されて...

こんにちは。足が急に痛くなり、病院に行っても、「加齢だから仕方ない」と言われ、大した治療をしてもらえず、お困りだった年配の方。昨年末はじめてご来店いただいたのですが。それから、約半年、無事ナチュリーラを卒業されました。はじめてご来店いただい...

こんにちは。先日、長年卓球をやってらっしゃる常連さんが、コーチをされているチームの練習を見学させていただきました。ひざや足の痛みを抱えている方もいらっしゃいました。「練習の前に準備運動されます？？」と聞いてみたのですが、ほとんどの方が「しな...

こんにちは。先月、シニアの体操教室に訪問したときの話です。ひざが痛い人は、常にいすに座っていて、大丈夫な人は、それぞれヨガマットを敷いて座っていました。常時椅子に座っていた人は、１０人くらいの中で３人くらいでした。「ひざが痛い」その程度はわ...

こんにちは。先日、三芳町のシニアのみなさんとひざを上げて歩くウォーキングにご一緒させていただきました。貴重な機会をありがとうございました。活動拠点の公民館で、まずは、足のお悩み相談と準備運動から。先日、川越にお越しいただいたシニアのウォーキ...

こんにちは。先月、足のお悩み相談にご参加いただきました、体操教室の先生のところに見学に行ってまいりました。そして、70代80代の女性たち総勢10名のひざ上げを見せていただきました。貴重な機会をありがとうございました。先生も同世代のシニアの体...