「歳だから仕方ない」と思われていた80代の常連さん。足が変わると、言葉も変わった

〇行きたいと思って、やっぱりむりだと引き返す💦
〇これくらいやらなきゃと始めて、途中で断念💦
〇同じことが同じ時間の中でできなくなった💦
〇夜、ぐっすり眠れなくなった💦
〇一度起きると、もう一度寝られなくて、いつも寝不足💦

などなど。

みなさんも、当てはまるところありますか？

わからないだろうけど、勉強と思って聞いて。と。笑
確かに、どれもわからないのですが。笑

80代のリアル。

足が少しずつ変わり、言葉も変わった！？

でも、ちょっと待ってください✋
80代の気持ちはわからないですが、今、私の周りの70代80代のお客さんで、少しずつ変わっていかれている方たくさんいらっしゃるんです。

加齢だから仕方ないと思われていて、はねのけてる方いらっしゃるんです。

話をするだけだと、信じてもらえないかもですが。
カラダメンテで、あれだけ足が冷えていた方が、
話をしながら、メンテをしながら、足が少しずつほぐれて、
だんだん、あたたかくなっていかれている中でのお話なので、

と、ポジティブワードが出てきました！

足が冷えてかたくなっているときにやる気は出ない！

今回、急遽行ったカラダメンテでしたが。
前回よりも、かなりかたくなっていて、
そりゃぁ、この足では、引き返すこともあるかもしれない。
（私の心の声です）と、容易に想像できる足のかたさでした。

足がとにかく冷たかったです。
こんなに冷えていて、足がむくんでいて、
足もつるくらい血の巡りが悪くなっている状態で、
出かけるの大変です。わかります。

でも、少しずつほぐれていき、足の先があったかくなっていき、
だんだん、話も穏やかになっていかれれば、
こういうポジティブワードも自然に出てきます。

足が、カラダが、動く準備ができていないのに、
やる気なんて起きてくるわけないんです。

年齢に関係なく続ける人は変わります！

私は、とくに、この4～5年、
60代、70代、80代の方で、
足が痛くて歩くのが大変になってしまった方や、
歩くことを諦めてしまっていた方でも、
少しずつ続けられたことで、
再び歩けるようになられた場面を何度も目にしてきたので、
これだけは言えます。

年齢は関係ないです。
続ける人は変わります。

最初はネガティブなことを言われていても、
だんだん、ポジティブワードが出てきたら、
変わっていかれる最初の変化ということも。

1人では続かないから、みんなでやります

この長雨で、スタートが遅れてしまいましたが。
今月、22日～27日から秋のひざ上げチャレンジを始めます。
今年の春にもひざ上げチャレンジを行いました。

「やったほうがいいのはわかっているけど、一人だとなかなか続かない」
そんな方にこそ、今回のチャレンジに参加していただけたらと思います。

雨の日でも、おうちでできます。
毎日完璧じゃなくても大丈夫。

「ちょっとやってみようかな」
そう思った方は、ぜひこの機会にご参加ください。

年末に、「あのとき始めてよかったね」
と言えるように。

まずは一緒に始めてみませんか？

#足の健康 #足のむくみ #年齢は関係ない #運動不足解消 #シニア世代

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