あなたの足は、どのタイプ？LINEで無料診断

あなたの足は、いま、どのタイプ？

自分の足をちゃんと見たことありますか？？実は、気付かないうちに、足の変形が痛みもなく進行していることがあります。痛みがないから気付かない…気付いたときには、すごく痛くなって気づいて困っていた方をたくさん見てきました。

「まだ大丈夫」と思っているうちに、足は静かに変化しています。でも、気づくためのサインはずっと前から出ていました。

今日は、自分で確認できるチェックリストを用意しました。1分でできます。まずは確認してみてください。

□ 以前より歩くと疲れやすくなった
□ 夕方になると足が重くなる
□ クツ下の跡がいつもより深くなった
□ 歩くスピードが落ちた気がする
□ なんとなく足がだるい

□ クツ底の減り方が左右で違う
□ クツ紐を毎回結び直していない
□ 昔と同じサイズのクツを選び続けている
□ クツを脱ぐとき、紐を緩めずに脱いでいる

□ 最近、遠出する機会が減った
□ 階段よりエレベーターを選ぶことが増えた
□ つまずくことが増えた気がする
□ 外出の前に少し不安を感じることがある

1〜3個：
小さなサインが出始めています。
今が気づくタイミングです。

4〜8個：
足の変化が進んでいる可能性があります。
痛みの有無にかかわらず、ひどくなる前に見直しましょう。

9個以上：
今すぐ足を見直してください。
選択肢は狭まりますが、本人の気持ちがあればまだ動けます。

チェックリストで気になった方へ。

あなたの足はいまどのタイプ？を画像で確認できます。

① 変形なし
② 少し変形している
③ かなり変形している

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