ひざを上げて歩く 秋のひざ上げ始めます!雨で運動不足?足むくんでません?
こんにちは。9月に入ってずっと☔ばっかりで、運動不足になっていませんか?ずっと湿度が高くて、足がむくんでいませんか?天気を気にしていたらいつになっても始められないので、来週からはじめます!なにを?秋のひざ上げです!なんで今?来週からはじめて...
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