ナチュリーラ 毎月のルーティン報告
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2790日を超えました。ざっくり年内に、3000日を迎えるようです。急に射程圏内に3000日が見えてちょっとうれしい朝です。笑今日の写真は、久しぶりにコレ。笑店内に...
継続はチカラ
ナチュリーラ 
加齢に負けない！ [加齢に負けない]バケットリストはありますか？
こんにちは。ナチュリーラはクツとインソールのお店です。足やクツでお困りの方にご来店いただいています。何かが原因で歩けなくなった方が再び歩けるサポートもしています。これまでにも、初見で「今回はむりかもしれない…」と思うような方もたくさんいらっ...
加齢に負けない！ 行動する人は変わる。年齢は関係ない。
こんにちは。行動する人は変わる。年齢は関係ない。という内容の本を書いて2ヶ月。私も行動していて、年齢に関係なく、変わられた方の話をあちこちでしています。はじめて、みなさんとひざ上げチャレンジ2週間のお試し体験もしました。今月は、随時、スター...
足元から整える Y字バランスともに毎日のルーティン報告！
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2760日を超えました。今日の写真は、いつかの写真です。笑今年は、毎月最初に、意識して、走るようにしています。4月も5Kランからスタートましたが。雨が続き、１週間走...
ひざを上げて歩く 今日から4月。ルーティンワーク継続中。
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2730日を超えました。今日の写真は、最近の写真です。笑早咲きの桜のところで撮影するタイミングに恵まれました。実は、過去のY字を振り返っても、🌸の前ではあまり撮って...
継続はチカラ きくち体操とランニングを継続中
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2700日を超えました。ん？約300日後、3000日？ざっくり、今年の終わり？2000日って、いつだったっけ？笑ざっくり2年前？（覚えてない💦）寒いですが、なんとか...
ひざを上げて歩く [継続はチカラ]やりたくないときのココロの声
こんにちは。予約制の対応がスタンダードになってはや6年。事前に、ご予約内容を伺って、前後の調整をして日々対応させていただいているのですが。自分の気持ちに正直な方で「寒いからメンテだけで歩きはやりたくない」と、当日、言われました。前回のご来店...
ひざを上げて歩く [5年目！]新年初ランを振り返り
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。今年初めての定休日になります。明日からまたよろしくお願いします。 今年のお正月は色々いつもと違いまして。カレンダー的にはいい感じ。笑 この週末の三連休は予約なしでもご来店いただけます。ご...
ナチュリーラ 今月のルーティンワークの報告！
こんにちは。今年も月1回の報告をさせていただきます。今年もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2640日を超えました。年始のこの報告も8回目になりました。ただただ継続はチカラ。2026年も続けていきます！今日の写真は、...
ひざを上げて歩く YouTubeショートを毎日12：45投稿中
こんにちは。今年も残すところ20日を切りました。年末年始の営業についてや、福袋ありますか？というお問い合わせが増えてきました。それぞれ後日改めてお知らせしますが、今年は、「あなただけの福袋」を常連さんに向けて準備中です。「私、該当するかも！...