継続はチカラ

ナチュリーラ

[加齢に負けない]バケットリストはありますか?

こんにちは。ナチュリーラはクツとインソールのお店です。足やクツでお困りの方にご来店いただいています。何かが原因で歩けなくなった方が再び歩けるサポートもしています。これまでにも、初見で「今回はむりかもしれない…」と思うような方もたくさんいらっ...
ナチュリーラ

行動する人は変わる。年齢は関係ない。

こんにちは。行動する人は変わる。年齢は関係ない。という内容の本を書いて2ヶ月。私も行動していて、年齢に関係なく、変わられた方の話をあちこちでしています。はじめて、みなさんとひざ上げチャレンジ2週間のお試し体験もしました。今月は、随時、スター...
ひざを上げて歩く

今日から4月。ルーティンワーク継続中。

こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2730日を超えました。今日の写真は、最近の写真です。笑早咲きの桜のところで撮影するタイミングに恵まれました。実は、過去のY字を振り返っても、🌸の前ではあまり撮って...
ひざを上げて歩く

[継続はチカラ]やりたくないときのココロの声

こんにちは。予約制の対応がスタンダードになってはや6年。事前に、ご予約内容を伺って、前後の調整をして日々対応させていただいているのですが。自分の気持ちに正直な方で「寒いからメンテだけで歩きはやりたくない」と、当日、言われました。前回のご来店...
ひざを上げて歩く

[5年目!]新年初ランを振り返り

こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。今年初めての定休日になります。明日からまたよろしくお願いします。 今年のお正月は色々いつもと違いまして。カレンダー的にはいい感じ。笑 この週末の三連休は予約なしでもご来店いただけます。ご...
ひざを上げて歩く

YouTubeショートを毎日12:45投稿中

こんにちは。今年も残すところ20日を切りました。年末年始の営業についてや、福袋ありますか?というお問い合わせが増えてきました。それぞれ後日改めてお知らせしますが、今年は、「あなただけの福袋」を常連さんに向けて準備中です。「私、該当するかも!...
ナチュリーラ

継続はチカラ…きくち体操・ランニングを継続中

こんにちは。今日から11月ですね。三連休は休まず営業します。川越は一番街の歩行者天国に伴う交通規制(11-17時)があります。お出かけの際はお気を付けください。今月のY字バランス。きくち体操の継続は8年目…今月もきくち体操はじめランニングを...
ひざを上げて歩く

毎週のレッスンの賜物!ひざ痛乗り越え万博へ

こんにちは。三連休ご来店いただいたみなさんありがとうございました。 9月も折り返し後半へ。今年も3ヶ月半切りましたね。最初にいらしたとき(御朱印がきっかけ?)は歩けなくなるのが困るということで、 ここ2年?3年?ひざ、足が痛くて毎週のように...
ナチュリーラ

きくち体操・継続2510日

こんにちは。今日から9月ですね。なんでしょう?この暑さ…汗今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。 きくち体操は2510日を超えました。ついに!2500日を超えました! 通過点ですが、重みは感じますね。来月のどこかでまる7年。8...
ひざを上げて歩く

ランニングをはじめてまる4年…

こんにちは。ランニングを週1くらいのペースで続けています。はじめたのは4年前の9月なので、来月でまる4年になります。ランニングをはじめて約4年!はじめたきっかけは、「ランニング中だけでもメールも電話も見ない!」というプチデジタルデトックスの...
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