こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。
きくち体操は2730日を超えました。

今日の写真は、最近の写真です。笑早咲きの桜のところで撮影するタイミングに恵まれました。
実は、過去のY字を振り返っても、🌸の前ではあまり撮っていないんですよね~
今年は、毎月最初に、意識して、走るようにしています。
3月も5Kランからスタートできました。
そして、お正月以来の10Kランもできました。
今年の1~3月は、時間のやりくりが難しいなと感じているのですが、3ヶ月連続で、月7回ランを継続中。
時間がない!ではなく、今のこの時間を有効に!と、意識しているのですが、結果、時間をうまく使えている気がします。
ただ、この先は、湿度との闘い。
回数はあまり気にしないようにしないと、のちの自分を苦しめる!ので、気を付けます。
今日も、続けます。
誰のために?自分のために。
何事も継続はチカラ!
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