ひざを上げて歩く 今日から4月。ルーティンワーク継続中。 こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2730日を超えました。今日の写真は、最近の写真です。笑早咲きの桜のところで撮影するタイミングに恵まれました。実は、過去のY字を振り返っても、🌸の前ではあまり撮って... 2026.04.01 ひざを上げて歩く
ひざを上げて歩く 5Kランニング～3回目は爽快！ こんにちは。 10分ランニングしかできていなかったのに、 今月とある日に5Kランニングしたら、 気づいたら3回も走ってました！笑 1回目は流れで5K目指して 2回目はもがいて5K2位を更新して 3回目はこの3回の中で一番リラックスして走れま... 2025.09.27 ひざを上げて歩く
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