足元から整える Y字バランスともに毎日のルーティン報告！
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2760日を超えました。今日の写真は、いつかの写真です。笑今年は、毎月最初に、意識して、走るようにしています。4月も5Kランからスタートましたが。雨が続き、１週間走...
継続はチカラ
足元から整える 
ひざを上げて歩く 今日から4月。ルーティンワーク継続中。
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2730日を超えました。今日の写真は、最近の写真です。笑早咲きの桜のところで撮影するタイミングに恵まれました。実は、過去のY字を振り返っても、🌸の前ではあまり撮って...
継続はチカラ きくち体操とランニングを継続中
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2700日を超えました。ん？約300日後、3000日？ざっくり、今年の終わり？2000日って、いつだったっけ？笑ざっくり2年前？（覚えてない💦）寒いですが、なんとか...
ひざを上げて歩く [継続はチカラ]やりたくないときのココロの声
こんにちは。予約制の対応がスタンダードになってはや6年。事前に、ご予約内容を伺って、前後の調整をして日々対応させていただいているのですが。自分の気持ちに正直な方で「寒いからメンテだけで歩きはやりたくない」と、当日、言われました。前回のご来店...
ひざを上げて歩く [5年目！]新年初ランを振り返り
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。今年初めての定休日になります。明日からまたよろしくお願いします。 今年のお正月は色々いつもと違いまして。カレンダー的にはいい感じ。笑 この週末の三連休は予約なしでもご来店いただけます。ご...
ナチュリーラ 今月のルーティンワークの報告！
こんにちは。今年も月1回の報告をさせていただきます。今年もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2640日を超えました。年始のこの報告も8回目になりました。ただただ継続はチカラ。2026年も続けていきます！今日の写真は、...
ひざを上げて歩く YouTubeショートを毎日12：45投稿中
こんにちは。今年も残すところ20日を切りました。年末年始の営業についてや、福袋ありますか？というお問い合わせが増えてきました。それぞれ後日改めてお知らせしますが、今年は、「あなただけの福袋」を常連さんに向けて準備中です。「私、該当するかも！...
ナチュリーラ 継続はチカラ…きくち体操・ランニングを継続中
こんにちは。今日から11月ですね。三連休は休まず営業します。川越は一番街の歩行者天国に伴う交通規制（11-17時）があります。お出かけの際はお気を付けください。今月のY字バランス。きくち体操の継続は8年目…今月もきくち体操はじめランニングを...
ひざを上げて歩く 毎週のレッスンの賜物！ひざ痛乗り越え万博へ
こんにちは。三連休ご来店いただいたみなさんありがとうございました。 ９月も折り返し後半へ。今年も３ヶ月半切りましたね。最初にいらしたとき（御朱印がきっかけ？）は歩けなくなるのが困るということで、 ここ2年？3年？ひざ、足が痛くて毎週のように...
ナチュリーラ きくち体操・継続2510日
こんにちは。今日から9月ですね。なんでしょう？この暑さ…汗今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。 きくち体操は2510日を超えました。ついに！2500日を超えました！ 通過点ですが、重みは感じますね。来月のどこかでまる7年。8...