こんにちは。約1年、カラダメンテに通っていただいている方が。ある日、突然の決意表明をされました！！！先日ご紹介した、「5000歩歩けなかった方が万博2日で3.7万歩歩いた」話に感動されて、私も歩きのレッスンやる！！！と。
来年、行きたいところがあるそうです。歩けるかな？足が大丈夫かな？という心配が最初にきたそうです。そのとき、思い出されたのが、冒頭の話だったそうです。
何歳からでも始められる！行きたいところへ行くために！
どう思う？と聞かれたので、やりましょう！と即答しました。笑
メンテのあとに、30分。どうですか？？と。
やる！次から？今日から？この日は予定詰まっている日でしたが、30分なら大丈夫だったので、その日からスタート！できました。
外反母趾でも大丈夫！70代でも大丈夫！きつい筋トレもしません！
「しっかり外反母趾もあるけど、70代だけど大丈夫？？」
「何やるの？筋トレとか嫌いだけど大丈夫？」
色々不安なことがあったら言ってください。
大丈夫です。私も筋トレ嫌いです。笑
80代の人も真面目に取り組んだ方は効果が出ています。続けられれば、年齢は関係ないと思います。
「すごくよかった！！」と翌日にお電話をいただきました。早速のフィードバックありがとうございます。（私が電話に出られず残念でしたが…）
次予約されている日より、早く追加のご予約をいただきました。ありがとうございます。
気持ちが動くときってありますよね。私にひざ上げのことを改めて考えるきっかけをくださった方なのです。何度も感謝を伝えていますし、ひざ上げやった方がいいですよ！という話は何度したかわかりませんが…
そうだよね、ひざ上げした方がいいよね…って感じだったのですが。笑
ココロが動くときは一瞬ですね。笑
「やる！やる！」って感じでした。笑
これからもやりましょう！この先の変化、私も楽しみです。
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何歳からでも遅くない！その足の痛み、あきらめなかった人たち
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