こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。
きくち体操は2820日を超えました。一昨日がいつもの1日だったのですが。今月は、夏の営業に関するお知らせがあったので、いつもより遅くなりました。笑
今年の7，8月は金土日祝のみの営業となります。詳細は前のブログをご覧ください。
3枚のY字を並べてみました。
①時の鐘背景
②店内
③店の外（ポスター）
さぁ、この3枚を時系列（新→古）に並べてください。笑
＜ヒント＞
一番古いのは、このY字バランスの写真をはじめて掲載したときのもの。
一番新しいのは、今年のY字です。カンタンすぎますね。笑
誰のために？自分のために。
6月30日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（2822日）
〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁倒立＆壁ブリッジ（1836日）
〇後転（1774日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（2265日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（2265日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（1947日）
〇肩立ち（2237日）
〇肩立ちからの開脚（2136日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（1996日）
○片足立ち（1943日）
○かかと交互踏み（1943日）
↓リフレッシュのため追加したメニュー↓
〇週1ランニング（250週/331回）
↓苦手な筋トレを始めてみよう？↓
〇きつくないけどきつい？４種（649日）
↓昨年始めたメニュー↓
〇ひざ上げ100回（510日）
〇背泳ぎスワイショウ？（462日）
↓今年始めたメニュー↓
〇スーパーモデルの肩ストレッチ（188日）←NEW
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