こんにちは。先月、シニアの体操教室に訪問したときの話です。
ひざが痛い人は、常にいすに座っていて、大丈夫な人は、それぞれヨガマットを敷いて座っていました。常時椅子に座っていた人は、１０人くらいの中で３人くらいでした。
「ひざが痛い」
その程度はわかりませんが、座ったままでできることをやるということになると思うのですが、
見学していた感じだと、座っている時点で動かせる部位は小さくなります。
それは、もう説明するまでもないですし、痛い人をわざわざ動かす必要もないので、（訪問レベルだと、具体的に何にどれだけ困ってらっしゃるのかわからないので）
無理のない範囲でという前提でやってもらうのですが、私がこの日やりたかったことは、一緒にできたんですよね。
この中で、一番ひざが痛かった人（座っていた人）はどの人でしょう？
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