ひざを上げて歩く シニアウォーキング～ひざを上げて歩く
こんにちは。先日、三芳町のシニアのみなさんとひざを上げて歩くウォーキングにご一緒させていただきました。貴重な機会をありがとうございました。活動拠点の公民館で、まずは、足のお悩み相談と準備運動から。先日、川越にお越しいただいたシニアのウォーキ...
ひざが痛い
ひざを上げて歩く 
ひざを上げて歩く [シニア体操教室]ひざが痛い人もひざ上げしたら？
こんにちは。先月、足のお悩み相談にご参加いただきました、体操教室の先生のところに見学に行ってまいりました。そして、70代80代の女性たち総勢10名のひざ上げを見せていただきました。貴重な機会をありがとうございました。先生も同世代のシニアの体...
加齢に負けない！ [秘密を公開]杖をついていた方が杖なしで歩けるようになった方法
こんにちは。お待たせしました！ついにお届けできる日が来ました！ひざの手術を回避したい…外反母趾も痛い…海外旅行にも行きたい…杖をついて歩いていた方が…当時、70代（現在80代）ご来店と同時にすぐ座られていた方が、手術せず足のケアをして歩ける...
外反母趾 5年後10年後も足の痛みなく歩きたい！
こんにちは。今朝は肌寒かったですね。今週も前半は半袖の人が多い陽気だったので寒暖差にびっくりですが、10月も中盤ですもんね。これまでが異常でしたよね…三連休は休まず営業予定ですが。台風が心配です。影響がないことを願うばかりです。さて、あまり...
足が痛い カラダメンテ～2週間はあきすぎかも？
こんにちは。最近金曜は雨が多い気がしますね。 昨日も夕方から急に突風？大雨？雷？と急変してびっくりしました。 今日はこの後穏やかな天気だといいですね。数ヶ月前からカラダメンテにいらしている方が。 少しよくなられたので、毎週いらしていたのを、...
ひざを上げて歩く 毎週のレッスンの賜物！ひざ痛乗り越え万博へ
こんにちは。三連休ご来店いただいたみなさんありがとうございました。 ９月も折り返し後半へ。今年も３ヶ月半切りましたね。最初にいらしたとき（御朱印がきっかけ？）は歩けなくなるのが困るということで、 ここ2年？3年？ひざ、足が痛くて毎週のように...
ひざを上げて歩く ひざを上げて歩く！ひざが痛い人こそ試してみて！
こんにちは。9月も中盤に差し掛かってきました。この湿度なんとかしてほしいですね。 今日も激しい雨がきそうです。気を付けてお過ごしください。天気はどうにもなりませんが、気持ちだけでも前向きに！ 少しカラダを動かすと頭がスッキリして気分も爽快に...
外反母趾 男性の外反母趾
こんにちは。あっという間に9月の1週目も終わりそうですね。急に台風の影響で大雨予報になって驚いています。早く無事に過ぎ去ってほしいですね。 さて、先日、男性の外反母趾の方の短い動画をあげました。よかったらご覧ください。男性の外反母趾！実は多...
ひざを上げて歩く 動画ひざ上げした方がらく
こんにちは。5月も折り返しですね。すっかり初夏の陽気ですが。昨日めちゃくちゃ暑くてびっくりしました。今週涼しかった日もあったので寒暖差が… さて、お出かけしやすくなってきましたが、足元から整えて、元気に歩かれていますか？？ 日々の足の使い方...
外反母趾 男性の外反母趾
こんにちは。GW中は10時半～16時で営業しています。午後は予約なしでもご来店いただけますのでご来店お待ちしております。先日、外反母趾で長年悩んでいるという男性がご来店されました。ありがとうございました。ナチュリーラにはお久しぶりのご来店だ...