シニアの体操教室で、ひざが痛い人が…

加齢に負けない!

こんにちは。先月、シニアの体操教室に訪問したときの話です。

ひざが痛い人は、常にいすに座っていて、大丈夫な人は、それぞれヨガマットを敷いて座っていました。常時椅子に座っていた人は、10人くらいの中で3人くらいでした。

「ひざが痛い」

その程度はわかりませんが、座ったままでできることをやるということになると思うのですが、

見学していた感じだと、座っている時点で動かせる部位は小さくなります。

それは、もう説明するまでもないですし、痛い人をわざわざ動かす必要もないので、(訪問レベルだと、具体的に何にどれだけ困ってらっしゃるのかわからないので)

無理のない範囲でという前提でやってもらうのですが、私がこの日やりたかったことは、一緒にできたんですよね。

この中で、一番ひざが痛かった人(座っていた人)はどの人でしょう?

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