こんにちは。 10分ランニングしかできていなかったのに、 今月とある日に5Kランニングしたら、 気づいたら3回も走ってました！笑 1回目は流れで5K目指して 2回目はもがいて5K2位を更新して 3回目はこの3回の中で一番リラックスして走れました。 3回目は天気的には雨上がり。 これから暑くなりそうな感じでしたがまだそこまでではない午前中。
今月3本目だけど5K行けたらいいなぁくらいなノリで走り出し。 4Kまで全く息も上がらずこれまでの3本の中でとても軽快に走りました。 2本目がタイム的にきつかったので（暑いのに頑張りすぎました…笑） それと比べれば最初からゆっくり目だったのもあったと思います。 3~4Kあたりが軽快でこのままだとまた記録更新するか？ とかよぎったのもつかの間。 邪念に踊らされず普通に走ればよかったと後悔しています。笑 記録更新はなかったですが、気分的にはリラックスして、爽快かつ軽快なランニングでした。 別に5Kがゴールでもないのに。笑
そろそろ、5K超試したくなってきました。 最近、時間の確保が…と走ることにポジティブでなくなりつつあったのですが。 5K走ったことからチャレンジ意欲が再び出てきて、 走る時間を楽しめるようになってきました。 何事も楽しむって大事ですね。 楽しくないとただの苦行になってしまいますしね。 最近、ランニングネタが多くてごめんなさい。 ホットなニュースなので、ついつい。笑 ひざ上げランニングなので、もちろん、ひざも足も痛くないですよ～ 今回は息も上がらずに走れたのでこころにかなり余裕がありました。 継続はチカラですね。
明日は今月2回目のウォーキングイベントです。 楽しく歩けますように☆彡
足の痛みやクツのトラブルがある方はLINEからお問い合わせ受付中
なんだか敷居が高く思われるクツとインソールのお店なのですが。笑（自虐。笑） 一度来られると「また来るね～」と気軽に来ていただけるお店です。（常連さんが証明してくれます。笑） そして、足の痛みやクツのトラブルでお悩みの方がみなさん言われるのが、 「もっと早く知りたかった」 「もっと早く来ればよかった」 「お店は結構前から知ってたのに」 一日、一日歳を重ねます。笑
早く動いた方がのちの人生がハッピーかも！？ 今からでも遅くない！時代の先端をいきましょう！
以下のLINEからお気軽にお問い合わせください。
何歳からでも遅くない！その足の痛み、あきらめなかった人たち
【その足の痛み、歳のせいとあきらめていませんか？？何歳からでも遅くない！？】
70代でも80代でも遅くない！？加齢を華麗にはねのけて日常を取り戻した人たちがたくさんいます。
【70歳の夢～何をしていたいですか？「いくつになっても夢を持っていいじゃない？」80代の方】
もう一度〇〇に行きたい！もう一度〇〇を見たい！ そんなもう一度〇〇はありますか？
【あなたの足は、どのタイプ？簡単・LINEで無料診断はこちらから】
LINEで簡単・セルフ診断診断（無料）できます。
【kindleから初出版 → 足から変わるー年齢を理由にしなかった人たちの実話ー】
kindleから初出版 → 足から変わるー年齢を理由にしなかった人たちの実話ー
─────────────────
ナチュリーラのSNSフォローしてね
─────────────────
コメント