こんにちは。9月も中盤に差し掛かってきました。この湿度なんとかしてほしいですね。 今日も激しい雨がきそうです。気を付けてお過ごしください。
天気はどうにもなりませんが、気持ちだけでも前向きに！ 少しカラダを動かすと頭がスッキリして気分も爽快になるかも！？ 私は、週１のランニングや日々のひざ上げがリフレッシュになっています。 だいたい、何かアイディアが浮かぶときは、走ってるときです。笑
さて、今年はひざを上げて歩く話をお伝えしていますが。 久しぶりに動画にしました。
足が痛い人！ひざが痛い人！にこそ試してほしい！
足が痛い人… ひざが痛い人… 歩行に何かトラブルがある人… そんな人にこそ試してほしいです。 痛いからむりでしょ？ いや、いや、逆です。笑 痛い人こそラクに歩けるんです。
いろんな方と一緒にひざを上げて歩くを実践してきましたが、 目の前でいろんなびっくり現象を目の当たりにしてきました。 どちらかというと、ひざを上げて歩かないから、 いろんなところが痛かったり、歩行にトラブルがあったり、 という気さえしてくるほど…
そんなに高く上げなくて大丈夫ですからね？ みなさんめちゃくちゃ高くひざを上げて歩くことをイメージされがちですが、 数センチで十分ですので。笑 今日もできる方は実践してみてくださいね。
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なんだか敷居が高く思われるクツとインソールのお店なのですが。笑（自虐。笑） 一度来られると「また来るね～」と気軽に来ていただけるお店です。（常連さんが証明してくれます。笑） そして、足の痛みやクツのトラブルでお悩みの方がみなさん言われるのが、 「もっと早く知りたかった」 「もっと早く来ればよかった」 「お店は結構前から知ってたのに」 一日、一日歳を重ねます。笑
早く動いた方がのちの人生がハッピーかも！？ 今からでも遅くない！時代の先端をいきましょう！
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足の痛みなく歩きたい。自分の足でできるだけ長く歩きたい。歳だからもうむり？そんなことはありません。ナチュリーラでは70代80代の方で「加齢だから仕方ない」とあきらめていた方が、何人も元気になられています。※本人にやる気があれば大丈夫ですが、気持ちがない場合は難しいかもしれません。
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ナチュリーラは、埼玉県川越市にある「足元から整えて、足から健康を考える」クツとインソールのお店です。
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