ひざを上げて歩く 気持ちのいい忘年ウォーキング
こんにちは。昨日は、忘年ウォーキングでひざを上げて歩きました。みなさんのおかげでいい天気で、紅葉も見られ、とても12月とは思えない気候の中、気持ちよく歩くことができました。ご参加いただいたみなさんありがとうございました。また、同時に新しいイ...
ひざを上げて歩く
ひざを上げて歩く 
ひざを上げて歩く まちゼミ仲間にひざ上げて歩くを体験してほしい！②
こんにちは。川越でクツとインソールのお店をやっていますが。 みなさん足が痛くなってからご来店いただきます。 痛くならない方法があるのになぁ… そうだ！まちゼミ仲間に伝えていこう！2人目は文具のキムラヤさん川越にまちゼミをもってこられた方、川...
ひざを上げて歩く まちゼミ仲間に歩きやすい！を伝えたい！#1
こんにちは。川越でクツとインソールのお店をやっていますが。 みなさん足が痛くなってからご来店いただきます。 痛くならない方法があるのになぁ… そうだ！まちゼミ仲間に伝えていこう！ トップバッターは川越紅茶館クーラクーさん。現在、川越まちゼミ...
ひざを上げて歩く （リマインダー）年内最後のウォーキング
こんにちは。いよいよ来週になりました。年内最後のウォーキングは12/7です！！今年の忘年イベントも盛りだくさん！楽しい日になりますように。12/7 今年最後のウォーキング(リマインダー)今年の春に行った（15周年）ありがとうウォーキングのと...
ひざを上げて歩く YouTubeショート10日累計1.6万回再生！
こんにちは。11月最終日になりました。明日から12月ですね。今日は午前中小江戸川越ハーフマラソンなので、市内一部交通規制があります。天気も良さそうなので応援の方も多いかもしれません。お出かけの際はお気を付けください。さて、先日、急に思い立っ...
ひざを上げて歩く [外反母趾]歩きのレッスン始めてカラダがラクに
こんにちは。三連休最終日ですね～今月２回目だったので、今月は週末が多い感じがしますね。実際多くて、12日！（土曜スタートで日曜5回！）さて、カラダメンテ→歩きのレッスンを始められて、「カラダが軽くなった！こんなにカラダがラクになるんだ！？と...
インソール 12/7（日）年内最後のイベントやります！
こんにちは。12/7（日）12～14時！みなさん、予定を開けておいてください！！新インソール体験＆足元ポカポカウォーキング☆年内最後のナチュリーラのイベントやります！参加費：1000円〇寒い今でもすぐに足がポカポカになります〇新しいインソー...
ひざを上げて歩く YouTubeショート「外反母趾の痛みなく歩きたい」
こんにちは。今年の春からSNSでいろんなチャレンジをしました。YouTubeを毎週投稿（4ヶ月）YouTubeショート1000回再生（今週3回達成！）LINEVOOM投稿（2ヶ月弱）Xでリポストしまくる（川越まつりのとき最大）アメブロの投稿...
ひざを上げて歩く ショート動画・感謝！はじめての1000回再生！
こんにちは。先日、メールで初めてお問い合わせいただいて、その後ご予約いただいた方なのですが。骨に異常なし。 歩き始めると片足だけ痺れてくる… 痛みはなし。。。 原因不明で、色々行かれて、ナチュリーラを探してご来店いただきました。 カラダメン...
ナチュリーラ ひざ上げする前にまず、あたためてあげて！
こんにちは。寒くなってきて、カラダがかたくなってくるこの季節…ウォーキングやお出かけの前に、ウォーミングアップってやりますか？？急に動きだすとケガのリスクが高いですが、意外と、何もしないでそのまま動き出す人が多いみたいです。ひざ上げの前に足...