きくち体操・継続2510日

ナチュリーラ
こんにちは。今日から9月ですね。なんでしょう?この暑さ…汗
今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。 きくち体操は2510日を超えました。ついに!2500日を超えました! 通過点ですが、重みは感じますね。来月のどこかでまる7年。8年目に進みます。 そして、壁倒立が1500日!となりました!自分でも引くほど軽やかな倒立ができるようになりました。笑
 

きくち体操・継続2510日超

2018年10月のとある日から、はじめたきくち体操を日々、コツコツと継続していきて2510日を超えました。来月でまる7年になります!!!継続はチカラを実行中。
 
今日の写真は、この夏に撮影したもの。 見る人が見ればすぐわかると思います。笑 多分、初めて学校の構内で撮りました。笑
今月でランニングを始めて4年になります。5年目に向かいます。 始めた頃の感じと全く同じ気持ちではないので、何のために?を意識してモチベーションを維持していく必要があります。 近い目標と遠い目標と。
 
今日も、続けます。
誰のために?自分のために。
何事も継続はチカラ!
 
8月31日時点のそれぞれの継続日数。 (過去ログを頼りにメモメモ) 〇きくち体操(2519日) 〇壁倒立&ブリッジ(799日)NEW〇壁倒立&壁ブリッジ(1500日) 〇後転(1743日) ↓外出自粛により増えたメニュー↓ 〇足枕体操(1962日) 〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし(1962日) 〇シブコのストレッチのチョモランマ&エビ(1704日) 〇肩立ち(1944日) 〇肩立ちからの開脚(1833日) ↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓ ○太もも&腹筋の筋トレ(1693日) ○片足立ち(1640日) ○かかと交互踏み(1640日) ↓リフレッシュのため追加したメニュー↓ 〇週1ランニング(207週/262回) ↓苦手な筋トレを始めてみよう?↓ 〇きつくないけどきつい?4種(376日) ↓今年始めたメニュー↓ 〇ひざ上げ100回(207日) 〇背泳ぎスワイショウ?(159日)

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