あれから1年～ひざ上げて歩いたらへん？

こんにちは。昨年の2月、ある常連さんに歩き方の相談を受けたので、ひざを上げて歩く話をしたら、「ひざを上げて歩いたら変じゃん？」と言われて、ひざを上げて歩くのは変なのか！？

検証するために、毎日ひざ上げ100回を100日やってみました。

それから1年が経ちました。

今日の写真は昨年の検証中のものです。

1年がたった今も、ひざ上げ100回は毎日欠かさず継続中です。

すっかり習慣化していて、ルーティンワークに入っています。

歩き方もだいぶかわりました。

走り方もかわりました。

カラダの使い方もかわりました。

はじめた頃は、ネガティブな意見が多かったのに。

など。

1年も経つと、ポジティブな感想が増えました。

など。

もう、正直この歩き方はできない。笑

足が痛くなるし、効率が悪いし、疲れるだけ。

これが、早いと思っているのは、ひざ上げやってないからですね。

やったことがないと言った方がいいかもしれませんね。

今は本当に思います。

昨年、変じゃん！と言ってくださった方に、ありがとうございました、と。

本気で向き合うきっかけをいただけて。

その方は、今練習中です。

そして、日々、1日のどこかでひざを上げる意識を持って歩く時間があるそうです。

1年経つと周りもかわってきますね。

地道にコツコツとこれからも啓蒙していきますね。