きくち体操継続2480日！
Ｙ字バランスを久々に撮影しました！
7月31日時点のそれぞれの継続日数。 （過去ログを頼りにメモメモ） 〇きくち体操（2488日） 〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁倒立＆壁ブリッジ（1469日） 〇後転（1743日） ↓外出自粛により増えたメニュー↓ 〇足枕体操（1931日） 〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（1931日） 〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（1704日） 〇肩立ち（1913日） 〇肩立ちからの開脚（1802日） ↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓ ○太もも＆腹筋の筋トレ（1660日） ○片足立ち（1609日） ○かかと交互踏み（1609日） ↓リフレッシュのため追加したメニュー↓ 〇週1ランニング（199週/250回） ↓苦手な筋トレを始めてみよう？↓ 〇きつくないけどきつい？４種（345日） ↓今年始めたメニュー↓ 〇ひざ上げ100回（172日） 〇背泳ぎスワイショウ？（128日）
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