足のむくみ 今日明日はお正月休みいただきます
こんにちは。お正月の三が日にご来店いただいたみなさんありがとうございました。ナチュリーラの年始の営業は変則的ですが、今日明日（4,5日）お正月休みをいただきます。かえる神社も同じです。この週末（6～8日）は予約なしで10時半～16時の時短営...
足元から整える
足のむくみ 
足元から整える 今年もきくち体操＆ランニングを続けます
こんにちは。今年もきくち体操をはじめランニングの習慣を続けていきたいと思います。きくち体操の継続日数が１９００日超になりました。この後、100日続ければ２０００日らしいです。笑毎月一回こうして投稿するようになって５年（2019年１月には書い...
クツ痛脱出！講演会 2023ありがとうございました。
こんにちは。本日で2023年が終わりますね。ナチュリーラの営業は昨日で終了しました。今年もたくさんのご来店ありがとうございました。駆け足ですが、今年を1年振り返りたいと思います。クツ痛脱出！歩き方の講演会を行いました。1年通して継続できなか...
ナチュリーラ 年末年始の営業についてお知らせ
こんにちは。今年も残り3日、ナチュリーラの営業は明日までとなりました。いつもありがとうございます。年末年始のナチュリーラの営業について改めてお知らせします。～12/30（土）予約＆時短営業（10時半～16時）12/31（日）臨時休業1/1～...
足が痛い クツの音がなる～カラダメンテと歩き方で解決
こんにちは。今年も残すところ３営業日となりました。ナチュリーラは年内は30日までの営業となります。年始は1/1～3までお正月時間（10-15時）4,5臨時休業、6-8日は予約なしで10時半～16時まで、9日～予約＆時短営業に戻ります。よろし...
足が痛い カラダメンテはココロのメンテ？
こんにちは。今日は今年最後の定休日です。年内は明日から30日まで3営業日となります。よろしくお願いします。続々と、年内最後のご来店が続く中で。今年はこのお二人が大活躍な一年でした。加齢に負けない！を証明してくださったお二人。㊧は足が痛い方で...
ナチュリーラ みんなの足コレクション～今年も4営業日
こんにちは。今日を含め年内の営業日は4日だったのですが。今朝は朝から予約が立て込んでいて、ブログの更新がすっかり遅くなってしまいました。いつもありがとうございます。書きたいことはありますが、今日はみんなの足コレクションにします。寒いですが、...
土踏まず カスタムインソールで土踏まずが元気に
こんにちは。今年も残すところ10日を切りました。大掃除で忙しいですか？私たちも早くやらなきゃです。ぜひ、クツやインソールの状態の確認もしてみてくださいね。さて、今日はカスタムインソールの話です。メーカーはクツと同じで1年といいますが、既成の...
足が痛い みんなの足コレクション
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。寒くなっても、家の中で足踏みするとか、家から近くで歩いてみるとか、工夫しながらカラダを動かすのもいいかもしれません。さて、今日はみんなの足コレクションで...
足が痛い 足の重しがとれて足が軽い
こんにちは。今年も残り２週間ほどとなりました。今週は寒くなるようです。１２月とは思えないあたたかい日もありましたが、寒暖差に気を付けてお過ごしください。さて、2023年振り返り投稿いきます！足まくらとマットを使って行うカラダメンテで、「足の...