インソール 足育を8年続けた結果、高校生の一言に震えた
こんにちは。元足育キッズの高校生に、（※足育キッズ※小学生の頃から足育を楽しみながら学んでくれた子）新しいインソールNWPLインソールをモニターしてもらいました。ちょうど、新しいMBTスニーカーをご購入いただいたときに。数ヶ月試してもらいま...
インソール 
ナチュリーラ 素朴な疑問です。みなさんは、いかがですか？？
こんにちは。素朴な疑問です。毎日歯磨きしますか？毎日お風呂に入りますか？毎日顔を洗いますか？では、毎日足のケアしてますか？最後、あやしい人多くないですか？？なんでだろ？？？本当に素朴な疑問です。足やクツのトラブルでお困りの方は、以下のLIN...
外反母趾 外反母趾の再手術を免れた人の話
こんにちは。昨年秋頃、外反母趾の手術をして、10年くらいが経過して、また、外反母趾になりかけて、再手術はいやだとはじめてご来店いただいた方がいます。それから半年くらいが経ち、痛みは消え、再手術を免れて過ごされています。外反母趾の手術をしたと...
加齢に負けない！ シニアの体操教室で、ひざが痛い人が…
こんにちは。先月、シニアの体操教室に訪問したときの話です。ひざが痛い人は、常にいすに座っていて、大丈夫な人は、それぞれヨガマットを敷いて座っていました。常時椅子に座っていた人は、１０人くらいの中で３人くらいでした。「ひざが痛い」その程度はわ...
ひざを上げて歩く ひざが痛い人にひざを上げてもらうのは酷なのか？
こんにちは。１年半ぶりくらいのご来店だったと思うのですが。先日、嬉しい再会がありました。ご来店が決まったときに、思い出したことがあります。それは、とても大事なことでした。「ひざが痛い人にひざを上げてもらうのは酷なのか？」という葛藤の中、はじ...
ひざを上げて歩く シニアウォーキング～ひざを上げて歩く
こんにちは。先日、三芳町のシニアのみなさんとひざを上げて歩くウォーキングにご一緒させていただきました。貴重な機会をありがとうございました。活動拠点の公民館で、まずは、足のお悩み相談と準備運動から。先日、川越にお越しいただいたシニアのウォーキ...
足元から整える Y字バランスともに毎日のルーティン報告！
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2760日を超えました。今日の写真は、いつかの写真です。笑今年は、毎月最初に、意識して、走るようにしています。4月も5Kランからスタートましたが。雨が続き、１週間走...
ナチュリーラ ナチュリーラのGWの営業について
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。といつも言っていますが。今日は珍しく祝日なので、営業します。来週のGWも、水曜までなので、2週続けて水曜・祝日も営業します。今日4/29、来週GW5/3，4，5，6は、予約なしでご来店い...
ひざを上げて歩く [シニア体操教室]ひざが痛い人もひざ上げしたら？
こんにちは。先月、足のお悩み相談にご参加いただきました、体操教室の先生のところに見学に行ってまいりました。そして、70代80代の女性たち総勢10名のひざ上げを見せていただきました。貴重な機会をありがとうございました。先生も同世代のシニアの体...
ひざを上げて歩く 今週で16年。15年やってきてわかったこと。
こんにちは。ナチュリーラは今週で16年になりました。日々、ご来店いただいているみなさんありがとうございます。15年間、クツとインソールの店をやってきて分かったことがあります。いいクツを履いても、いいインソールを使っても、歩き方が変わらなけれ...