こんにちは。2月のある日、あるお客さんとのやり取りから。 「ひざを上げて歩いたら変なのか？」自問するきっかけをいただき、 まず、自分が毎日100回やってみて、景色は変わるのか？ ひざ上げ毎日100回チャレンジが始まりました。 おかげさまで、先日毎日100回100日を達成しました！ それを動画にしました。
景色は変わるのか？ 答えは、変わりました。 自分が動けばまわりも動く。 急激な変化ではなく、じわじわと変化が生まれました。 100日というと、3ヶ月ちょっとなんですね。 つまり、一般的に人が何かを始めるときに、習慣化するという3ヶ月90日を少し超えたところ。 そう、ひざ上げ100回を毎日やることがやっと習慣化したところです。 ぶっちゃけ、４月後半から１ヶ月が精神的に辛かったです。 何度も今日はやりたくないと思いました。笑 でも、100日と決めていたので、奮い立たせてなんとかやり切りました。笑 これでやめていません。 やり方をかえました。笑
おもしろいもので、100日過ぎてからの方が気が楽です。 やり方をかえて、毎日100回継続しているのですが、 ちょっとかえただけで、すごく気持ち的にラクに続けています。 ひざ上げチャレンジは第二ステージへ。 これからもひざ上げのメリットをお伝えしながら、私も継続していきたいと思います。 いつもありがとうございます。 これからも一緒にがんばりましょう！！
足の痛みやクツのトラブルがある方はLINEからお問い合わせ受付中
LINE公式からお友だち追加して、 まずは、お気軽にご相談ください。 なんだか敷居が高く思われるクツとインソールのお店なのですが。笑（自虐。笑） 一度来られると「また来るね～」と気軽に来ていただけるお店です。（常連さんが証明してくれます。笑） そして、足の痛みやクツのトラブルでお悩みの方がみなさん言われるのが、 「もっと早く知りたかった」 「もっと早く来ればよかった」 「お店は結構前から知ってたのに」 一日、一日歳を重ねます。笑
早く動いた方がのちの人生がハッピーかも！？ 今からでも遅くない！時代の先端をいきましょう！
お問い合わせはこちらから
足が痛くなくなったら何がしたいですか？一番言われるのは「旅行」
人生100年時代。足は替えがききません！足元から整えて、足から健康に！
始めるのに遅すぎることはない！加齢に負けないあなたを応援します
足の痛みなく歩きたい。自分の足でできるだけ長く歩きたい。歳だからもうむり？そんなことはありません。ナチュリーラでは70代80代の方で「加齢だから仕方ない」とあきらめていた方が、何人も元気になられています。※本人にやる気があれば大丈夫ですが、気持ちがない場合は難しいかもしれません。
「私にもできるかな？」と思われた方は、 まずは、お気軽にLINEからご相談ください。 ナチュリーラは、埼玉県川越市にある「足元から整えて、足から健康を考える」クツとインソールのお店です。 足が痛いのをガマンするのは時代遅れ！？かもしれません。 足のトラブル、足の痛みを歩き方で改善するお手伝いをしています。
今日は人生で一番若い日です。
始めるのに遅すぎることはありません！足元から整えて、足から健康に！ ナチュリーラは加齢に負けない！あなたを応援します。
コメント