「足踏みウォーキング」蹴る歩きと踏む歩きの違い

こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。

ナチュリーラは10年以上歩き方について研究しています

ナチュリーラは、１０年以上歩き方について研究しています。歩き方の講習会も１０年以上前からやっています。歩き方はみなさん我流なのでクセがあり難しいんです。何度もやってきましたが、私たちも挫折したこともありました。

ですが、おととし、昨年くらいからよりわかってきたことがあり、原点回帰、「やっぱりこのままではいけない」と、奮起して、今年はとくに、もう一歩踏み込んでいます。 理由はただひとつ。 知らず知らずのうちに「不自然なことをしているから」。 無意識って怖いなと思います。足が痛くなるのは時間の問題です。今、痛くない人も痛くなるのはそのうちですし、痛い痛くないにかかわらず早く知った方がいいから。です。

足踏みウォーキング！蹴る歩きと踏む歩きの違い

これを見てください。ほんとは動画で出す予定ですが、まずは、コマ割を。 ①一般的なつま先で蹴ってかかとからつく歩きです。私たちは「蹴る歩き」と言っています。

②次に、足踏みウォーキングです。私たちは「踏む歩き」とも言っています。 ①と②で足の運びが違うのをおわかりいただけますか？ この違いで足が痛くなるかならないか？足に負担なく歩けるかどうか？明暗を分けると言って過言ではありません。 今、いろんな世代の方に歩きのレッスンを受けていただいていますが。

みなさん目的も痛みの有無も違いますが、ここは同じです。 蹴る歩きで諸問題が起きたこと。そして、踏む歩きにシフトしていただきたいこと。ここは、共通です。

人数が増えてきたのと、毎日やっていただきたいので、動画という教材を作っていきたいと思います。 ここに書いたので、必ずやります。笑（自分にプレッシャー。笑）

痛みをガマンする時代はもう時代遅れ！？

痛みはガマンする時代はもう時代遅れですよ～私たちは、川越でクツとインソールのお店として、足元から整えて、足から健康に！をお手伝いして15年。

外反母趾をはじめとする足の痛み、足の変形、足のトラブルを、手術しないで、クツやインソールなどのツールと、足から整えるカラダメンテや歩き方の改善などによって、痛みなく歩けるをお手伝いさせていただいています。

今日が人生で一番若い日です。

人生100年時代、足のトラブルを早く対処して、できるだけ元気に自分の足で歩きたいですよね？

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なんだか敷居が高く思われるクツとインソールのお店なのですが。笑（自虐。笑） 一度来られると「また来るね～」と気軽に来ていただけるお店です。（常連さんが証明してくれます。笑） そして、足の痛みやクツのトラブルでお悩みの方がみなさん言われるのが、 「もっと早く知りたかった」 「もっと早く来ればよかった」 「お店は結構前から知ってたのに」 一日、一日歳を重ねます。笑

早く動いた方がのちの人生がハッピーかも！？ 今からでも遅くない！時代の先端をいきましょう！

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足が痛くなくなったら何がしたいですか？一番言われるのは「旅行」

人生100年時代。足は替えがききません！足元から整えて、足から健康に！

始めるのに遅すぎることはない！加齢に負けないあなたを応援します

足の痛みなく歩きたい。自分の足でできるだけ長く歩きたい。歳だからもうむり？そんなことはありません。ナチュリーラでは70代80代の方で「加齢だから仕方ない」とあきらめていた方が、何人も元気になられています。※本人にやる気があれば大丈夫ですが、気持ちがない場合は難しいかもしれません。

「私にもできるかな？」と思われた方は、 まずは、お気軽にLINEからご相談ください。

ナチュリーラは、埼玉県川越市にある「足元から整えて、足から健康を考える」クツとインソールのお店です。

足が痛いのをガマンするのは時代遅れ！？かもしれません。
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今日は人生で一番若い日です。
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