今日から4月。ルーティンワーク継続中。

ひざを上げて歩く

こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。

きくち体操は2730日を超えました。


今日の写真は、最近の写真です。笑早咲きの桜のところで撮影するタイミングに恵まれました。

実は、過去のY字を振り返っても、🌸の前ではあまり撮っていないんですよね~

今年は、毎月最初に、意識して、走るようにしています。

3月も5Kランからスタートできました。
そして、お正月以来の10Kランもできました。
今年の1~3月は、時間のやりくりが難しいなと感じているのですが、3ヶ月連続で、月7回ランを継続中。
時間がない!ではなく、今のこの時間を有効に!と、意識しているのですが、結果、時間をうまく使えている気がします。
ただ、この先は、湿度との闘い。
回数はあまり気にしないようにしないと、のちの自分を苦しめる!ので、気を付けます。

今日も、続けます。

誰のために?自分のために。

何事も継続はチカラ!

───────────────── 

ナチュリーラのSNSフォローしてね

───────────────── 

現在予約優先で時短(10時半~16時)営業中(水曜定休)です。

以下のリンクから公式アカウントを友だち追加して、予約してくださいね。

友だち追加

NEWkindleから初出版 → 足から変わるー年齢を理由にしなかった人たちの実話ー

【YouTubeショート100日投稿チャレンジ無事終了 → フォローはこちら

 【X(旧Twitter)で更新中 → フォローはこちら

<お知らせ>

「あなた、本を書きなさいよ」と言われ、ふと書いたら初出版になりました📖
普通の人が年齢を理由にせず行動した実話をまとめています✨
「年齢は理由にならない」「行動する人は変わる」

📖 本はこちら 📖

足から変わる: ―年齢を理由にしなかった人たちの実話―  | ナチュリーラ |

友だち追加

LINE公式からまずは困っている足のお悩み聞かせてください。

コメント

タイトルとURLをコピーしました