こんにちは。
暑くなったと思ったら今度は寒いですね。体調を崩さないように気を付けてお過ごしください。寒暖差で足がむくむ方も多いのでお気をつけくださいね。
さて、カラダメンテを今年から続けてらっしゃる方が。以前から足首に違和感を持たれていたのですが。先日はこれまで見た中で一番状態がよくないように見えました。
「何か、特別なことはされましたか？」日々の観察は大事ですよね。「これはむくみ？腫れ？」なのか迷うところです。
足まくら等を着けてもいつもより締まりません。メンテ前の段階では。
これがカラダメンテの時間の中で、みるみる締まっていくので。私はやりがいがあります。笑
そして、メンテを受けてらっしゃる方は、みるみる元気になっていかれます。笑
最初締まらなかったバックルもバッチリしまっていました。
足首もだいぶほっそりしていました。これでむくみであることが一目瞭然です。
「さっきの足首はどこにいったの？」という問いかけがありました。
よく水分をとって流してあげてください。とお答えしました。
あまりビフォーアフターを上げるのはよくないですが。
これだけ変わりました。同じように写真を撮るのは難しいですが。
足元から整えて、元気に歩けますように！
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