ナチュリーラ 毎月のルーティン報告
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2790日を超えました。ざっくり年内に、3000日を迎えるようです。急に射程圏内に3000日が見えてちょっとうれしい朝です。笑今日の写真は、久しぶりにコレ。笑店内に...
週１ランニング
ナチュリーラ 
足元から整える Y字バランスともに毎日のルーティン報告！
こんにちは。今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2760日を超えました。今日の写真は、いつかの写真です。笑今年は、毎月最初に、意識して、走るようにしています。4月も5Kランからスタートましたが。雨が続き、１週間走...
ナチュリーラ 今月のルーティンワークの報告！
こんにちは。今年も月1回の報告をさせていただきます。今年もきくち体操はじめランニングを継続していきます。きくち体操は2640日を超えました。年始のこの報告も8回目になりました。ただただ継続はチカラ。2026年も続けていきます！今日の写真は、...
ひざを上げて歩く ランニング～約1年ぶりに５K走破！
こんにちは。来月できくち体操継続まる７年。週１ランニングの継続は今月でまる４年。始めたタイミングがそれぞれ違うので、忘れそうになります。笑ランニングは、元々、色々閉塞的だったときに、リフレッシュの目的で始めたのですが、この１～２年、ランニン...
ひざを上げて歩く ランニングをはじめてまる４年…
こんにちは。ランニングを週1くらいのペースで続けています。はじめたのは4年前の9月なので、来月でまる4年になります。ランニングをはじめて約4年！はじめたきっかけは、「ランニング中だけでもメールも電話も見ない！」というプチデジタルデトックスの...