加齢に負けない! [よく寝られない]トイレに起きるとその後寝られない
こんにちは。季節の変わり目で、足が冷えている方が増えています。みなさんは、大丈夫ですか?つい最近も、80代の常連さんからこんなことを言われました。「夜中にトイレに起きると、そのあと寝られない」「いっつも寝不足。寝た気が全然しない」足が、とく...
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