トイレに起きる

こんにちは。季節の変わり目で、足が冷えている方が増えています。みなさんは、大丈夫ですか？つい最近も、80代の常連さんからこんなことを言われました。「夜中にトイレに起きると、そのあと寝られない」「いっつも寝不足。寝た気が全然しない」足が、とく...