ひざを上げて歩く [1日100回]ひざを上げて歩く意識で足踏み
こんにちは。2018年秋からきくち体操をはじめて、毎月一回継続してますよ~という報告をして6年半。日々、メニューがかわったり、増えたり、減ったり、ランニングを始めて3年半くらいになるのですが。この度、さらなるメニューを追加することにしました...
ひざを上げて歩く
外反母趾
インソール
足が痛い
足が痛い
足が痛い
足が痛い
偏平足
外反母趾
偏平足