こんにちは。2月に入って寒い日が続いていますね。みなさんお元気ですか？
こちらのブログを長らく更新できておらず、ご無沙汰してしまいました。また、今年に入ってからWi-Fi不調が続いていまして、有線ケーブルを動かしながら対応しています。少しずつこちらの更新も再開していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
さて、先日、足首が痛くなり、足を引きずって来られた年配の常連さんにご来店いただきました。
その日によって、なんでもないときと、引きずって歩かないといけないときがあるそうで…カラダメンテの後に、少し歩行の感じを見せていただきました。
㊧普段の歩行㊨ひざを上げての歩行
普段の歩行のときは、片足だけ引きずって歩かれていたのですが、ひざを上げて歩くのはできるかお願いしたところ、ひざを上げるのは「できる」とのことでした。
㊧普段の歩行㊨ひざを上げての歩行
動画の切り取りなのですが、左右の違い、お分かりでしょうか？
歩かれている感じ、明らかに違ったんです。ご本人も、ひざを上げた方が足首が痛くないとのことでした。
続いて、砂クッションの上での足踏みです。
初めてやっていただいたみたいですが。これも痛くないとのことでした。
普段からＯ脚の方で、足を引きずって来られたときは、ひざの内側がとても開いていたのですが。この２つの簡単なレッスンを数分ずつ行っただけで上の感じになりました。最初の写真はなしです。ごめんなさい。笑
「あら、こんなに足が違ったの？」と喜んでらっしゃいました。
これ、１回で習得できないですが。少しずつ毎日やっていただけば変わります。年齢は関係ありません。本気で足の痛みを何とかしたい方、ぜひご相談ください。
歩けなかった方が歩けるようになられているケースもあります。
ナチュリーラは加齢に負けない！あなたを応援します。
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