こんにちは。2月最後の週末になりました。三連休ですね。「ひざを上げて歩く」姿のイメージ写真を店頭でセルフィーで撮ってみました。
なかなかうまくいかないので、後日、改めて撮影バディにお願いしますが、ひとまず、イメージとして紹介します。
ひざを上げて歩くのは
●かっこ悪いのか？●歩くスピードが遅くなるのか？
●行進のようになるのか？●競歩と違うのか？
近々、これらを検証したいと思っています。
そもそも、今の現代人の歩き方が最適な歩行なのかどうかも含めて。最適な歩き方なのであれば、こんなに外反母趾をはじめとする足の痛みやトラブルなどがないと思うんです。残念ながら、何かしらの足の痛みやトラブルを抱えている方が多いのは、何かしらの歩行の問題もあるからだと思うのが自然ですよね。
足の痛みやトラブルが少ない歩行で、かつ、スピードが遅くなくて、見た目的にもかっこ悪くなくて、ハツラツと歩いていたら、あ、この歩き方いいなと思っていただけると思うのですが、いかがでしょうか？
たぶん、多くの方は、足の痛みやトラブルが何かしたら大小あったとしても、スピードがなんとか保てて、見た目的にもかっこ悪くなくて、まぁなんとか歩けてる状態なのではないでしょうか？（そんなことないよ！めちゃくちゃ快適に歩いてるよ！という方はぜひ、教えてください。）
では、三連休中も寒いですが、足元から整えて、ひざを上げできる方はぜひ、一緒に継続していきましょう。
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