ひざを上げて歩く ひざ上げチャレンジ50日経過! こんにちは。今日から4月ですね。やった~ひざ上げ毎日100回を始めて50日経過!!いまだに筋肉痛です。笑(ひざ上げが日々進化しているので。ご来店の常連さんには話してます。) ラクして、ササっとやっても効果ゼロ。1回やり直しした... 2025.04.01 ひざを上げて歩く足元から整える
ひざを上げて歩く [ひざが痛い]ひざ上げをしたら足が軽やかに!? こんにちは。ひざ上げ毎日100回チャレンジをやっているのですが。 日々ご来店いただくみなさんに、とくに常連さんにひざ上げの良さをお伝えしています。初めての方にはほかに色々お話があるので、そこまでお話できないので、常連さんを中心にお話し... 2025.03.16 ひざを上げて歩く足が痛い足元から整える転倒予防
ひざを上げて歩く [ひざ上げ]4週間継続してみて気づいたこと こんにちは。先月あることがきっかけで「ひざ上げ毎日100回」を継続中です。数日前に継続4週間になりました。「ひざ上げ毎日100回」チャレンジで見えた景色をお伝えします。 「ひざ上げ毎日100回」 最初はこれをとにかくただ... 2025.03.12 ひざを上げて歩く
偏平足 継続はチカラ~ご病気されて片足をかばいながらの歩行の方に変化 こんにちは。おかげさまで、毎日いろんなことがあります。日々、いろんな足やクツの悩みをお持ちの方とお話させていただいています。 今日は、ご病気されて片足をかばいながらの歩行の方に変化が出てきた方の話をご紹介します。㊧と㊨とどちら... 2024.04.18 偏平足土踏まず外反母趾足のトラブル足元から整える
子どもの足育 足育キッズ~約1年ぶりのご来店は驚きの連続 こんにちは。先日、久しぶりに足育キッズがご来店されました。後からいつ以来だったんだろう?と振り返ってみたら、実に、約1年ぶりということが判明しました。 小学生の頃から足育キッズとして一時は、毎月のように来てくれていたお子さんが。なんと... 2024.03.15 子どもの足育
足元から整える 腰が痛い~ポールを使って歩いたらこの上ない幸福感 こんにちは。先月から「腰が痛い」のと曲がってきたので、このままではいけないとがんばって来ていただいている年配の方が。今月も来ていただいるのですが。久しぶりのご来店から約1ヶ月。大きな変化がでてこられました。 この前、ポールを使... 2024.03.09 足元から整える
足元から整える 自分の足で歩く~寒さに負けずがんばる美しい女性たち こんにちは。昨日までのポカポカ陽気が一転、予報通り寒い朝ですね。日差しがないのでただただ寒いですね。みなさん体調に気を付けてお過ごしください。 さて、暖冬とはいえ、真冬の今、寒さに負けずがんばられている年配女性たちがいらっしゃいます。... 2024.02.02 足元から整える
足が痛い 足のトラブル~足元から整えて、歩けるように こんにちは。寒い毎日ですが、ナチュリーラはおかげさまで、ホットなニュースが続いています。 みなさん予約でのご来店にご協力いただきありがとうございます。 アメニモマケズカゼニモマケズ… 足元から整えて、元気にカラダメンテや歩... 2024.01.26 足が痛い足のトラブル足のむくみ足元から整える
足元から整える アメニモマケズ~足が元気になると話題も前向きに こんにちは。週末は冷たい雨の中ご来店いただいたみなさんありがとうございました。急な雨だとドタキャンや体調不良などいろいろご事情あると思うので、一瞬でも雪予報がチラついたときは、ドキドキ、ソワソワしていました。 雪にならないで、、雨でも... 2024.01.22 足元から整える
足のトラブル 加齢に負けない!シニアを今年も応援します。 こんにちは。病院で加齢のせいだねと言われた。骨に異常はないけど、足が痛くと困っている方、諦めない気持ちがあれば、ぜひ、ナチュリーラにご相談ください。 今年も加齢に負けない!シニアを応援します。 昨年からがんばってらっしゃる元気な... 2024.01.14 足のトラブル足元から整える転倒予防