シニアウォーキング

こんにちは。日本人はとても見た目を気にしますよね？転倒予防のために、歩行サポートのために、両手で持つポールをおすすめすると、「まわりに変に思われないかな？」「だれかに何か言われないかな？」シニアの多くの方がとても気にされます。そんなことより...

こんにちは。先日、三芳町のシニアのみなさんとひざを上げて歩くウォーキングにご一緒させていただきました。貴重な機会をありがとうございました。活動拠点の公民館で、まずは、足のお悩み相談と準備運動から。先日、川越にお越しいただいたシニアのウォーキ...