足元から整える

こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。 先日のクツ痛脱出！歩き方の講演会はおかげさまで好評でした。引き続き啓蒙活動を続けていきますので、よろしくお願いします。 さて、先日、予約外でいらっしゃった方が、「...

こんにちは。今年に入ってから毎月行っているクツ痛脱出！歩き方の講演会ですが、今月も無事行うことができました。ご参加ありがとうございました。 紆余曲折あり、リピーターさんのみの参加となったので、より、実践に力を入れた講演会となりました。...

こんにちは。暑いですが、みなさんお元気ですか？ 今日は、みんなの足コレクションです。足入れお待ちしております。 ウォーキングは健康のためにやりたい人が多いですが、足元から整えて、足に合うクツをはかないと、かえって足を痛めることに...

こんにちは。今度の土曜になりますが、10日（土）11～12時のクツ痛脱出！歩き方の講演会を行います。そして、急遽ですが、今回初めて私が担当します。 毎月行っているのですが、より、深めたいと思いまして、これまでの理論を聞く時間より、実践...

こんにちは。先日のノルディックウォーキングの報告です。 歩くは運動にはならない！という投稿を先日したら、なかなかの反響がありまして、先日のノルディックウォーキングは、「歩くをちゃんと運動にしましょう」をテーマに行いました。通常２時間の...

こんにちは。台風の影響で週末が荒れる予報になっています。ナチュリーラは、天気次第で早く閉めたり、臨時休業となる場合があります。 さて、昨日ノルディックウォーキングを行いました。歩くだけでは運動にならないので、①ポールを振って②足はしっ...

こんにちは。天気が心配ではありますが。水曜は、雨が降らなかったらノルディックウォーキングをします。 なぜノルディックウォーキングなのか？ これは、杖なのか？ ポールを持つことで、大きく４つ効果が期待できます。①腕を振ること...

こんにちは。どんよりとしていたり、晴れてきたり、今日の天気は落ち着きませんね。ジメジメしているので、気分は梅雨ですしね。 さて、本格的な梅雨がくる前に、クツのソールの確認を！つるっつるだと滑りやすくなるのでご注意ください。 ...

こんにちは。予報通りの雨です。もう梅雨みたいですね。 今日はインソールの話をご紹介します。ナチュリーラでは、おなじみのインソールですが、世間ではまだまだご存知ない方もいらっしゃいます。 日本に入ってきて約30年。アメリカで足のお...