ひざを上げて歩く

こんにちは。5月最終週になりました。天気が不安定なようです。梅雨も近いですね。足元から整えて、足元に気を付けてお過ごしください。 さて、今日はみんなのひざ上げどれくらい！？という話を初めてしてみます。 私がひざ上げを始めて3ヶ月...

こんにちは。5月最後の日曜日になりました。来週の日曜日には6月ですって。2025年も折り返しが近づいてきましたね。 さて、今月のウォーキングのお知らせです。天気が不安定ですが、今のところ曇り予報で暑くなさそうです。ラッキーなウォーキン...

こんにちは。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。梅雨のような天気が続いたかと思ったら今度は真夏。みなさん体調管理に気を付けてお過ごしください。 さて、今日はここ最近で一番震えた話をご紹介します...

こんにちは。昨日は一日降ったりやんだりでしたね。外に歩きのレッスンにいけるか？いけないか？様子を見ながらいけませんでした。笑 まぁそんな日もありますね。 さて、5/28（水）12～13時ウォーキングします。ひざを上げて歩きます。...

こんにちは。5月も折り返しですね。すっかり初夏の陽気ですが。昨日めちゃくちゃ暑くてびっくりしました。今週涼しかった日もあったので寒暖差が… さて、お出かけしやすくなってきましたが、足元から整えて、元気に歩かれていますか？？ 日々...

こんにちは。今週は前半がGWで連休だったので、もう木曜で週の後半が早いですね！ナチュリーラも通常通りに戻っています。これからしばらく祝日がないのでみなさんがんばっていきましょう。笑 さて、先日動画をアップロードしたのですが。という方の...

こんにちは。今日からGW後半の連休がスタートしますね。ナチュリーラは6日まで10時半～16時で営業します。PMは予約なしでもご来店いただけますので、お近くにお越しの際はぜひ。 また、川越市内一番街付近は5/3～5（11～17時）歩行者...