転倒予防～歩き方の講演会

こんにちは。今日は水曜日なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。

天気が初夏から冬に戻りましたね。しかも、あいにくの雨です。

みなさん、足元気を付けてお過ごしください。また、体調管理に気をつけてくださいね。

先日、今月の転倒予防の歩き方の講演会がありました。

先月は、男性のみで、90代の方の初参加がありましたが。

今回は女性だけでもっと若い方でした。

（最近、60代70代前半だと若く感じてしまうのは、私の錯覚でしょう。笑）

「今のうちから」「歩けなくなる前に」

という感覚大事ですよね。

歩けなくなってからだとできることに限りがありますが、歩けるうちから対処すれば、歩けなくならないことを遅らせることができるかもしれないですし。そもそも、歩けなくならないかもしれないですし。

ナチュリーラは、足元から整えて、足から健康に！をサポートさせていただきます。