こんにちは。人生100年時代と言われはや数年。その中でカギとなると思われるのが、足の健康。自分の足で歩けるか？どうかで100年時代の命運変わりますよね？というくらい自分の足で歩けるのは大事なことになっています。
今年は、歩行の悩みを解消すべく、足元から整えて、これまで長年のクセで仕方ないと、踏み込めないでいた部分にも少しずつ踏み込んでいきたいと思っています。
先日、以前からカラダメンテに来ていただいている方で、足の左右差を感じてらっしゃる方が今年初のご来店でした。いつもありがとうございます。今年もよろしくお願いします。
クツを蹴ってしまうのが足のトラブルの原因なので、そこを解消していこうと今年はいろんな人と歩き方のレッスンをしている話をして、ついに、この方もスタートされることになりました！！
お付き合いは長いのですが、歩き方のレッスンに本腰を入れるのは初です。
歩くのが早い方で、たくさん歩かれる方です。でも、足が痛くなる。こっちがだめというのが分かってらっしゃる方なので、そこを痛くならないように、これからもたくさん歩けるように。です。
砂を踏んで蹴らない歩きをおさらい。
これまでに何回かやっていただいていますが、これは何度踏んでも足にいいです。
私も最近はきくち体操の合間に踏んでいます。
今年は、足元から整えて、歩き方も整えて、足が痛い人が減りますように！！！
ワクワクしますね～
一緒にがんばりましょう。よろしくお願いします。
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