こんにちは。今年もきくち体操をはじめランニングの習慣を続けていきたいと思います。きくち体操の継続日数が１９００日超になりました。この後、100日続ければ２０００日らしいです。笑
毎月一回こうして投稿するようになって５年（2019年１月には書いていました）。すっかりライフワークなのですが。意義がわからなくなるときがあります。笑
続けていれば、何か道は開けるでしょう。笑
私の好きな座右の銘。
There’s a will, there’s a way.
（意志あるところに道は開ける）
今年の一発目は過去のY字バランス＠海外。
ここ数年、1月のはそうしていたみたいです。
（5年目にもなると、過去どうしてたっけ？と、過去ログを読み返しました。笑）
たぶん、これはまだ登場してないと思います。笑
何年か前ですが、ここには私の中で5回目くらいの訪問だったと思われます。
（その中で一番天気が悪かったのですがこの後行けなくなると思わず…）
今年は過去のボツ写真を中心に。たまに新しい写真を入れていこうと思います。
とにかく、ゆるく。笑
でも続けるスタンスで。笑
今日も、続けます。誰のために？自分のために。
12月31日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（1910日）
〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁倒立＆壁ブリッジ（889日）
〇後転（1621日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（1351日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（1351日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（1307日）
〇肩立ち（1335日）
〇肩立ちからの開脚（1224日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（1082日）
○片足立ち（1031日）
○かかと交互踏み（1031日）
↓リフレッシュのため追加したメニュー↓
〇週1ランニング（120週/149回）
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今日もよろしくお願いします。
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