こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。
予報通り？朝から雨ですね。
今日と明日は雪予報がチラついているので予約のみの対応とさせていただきます。
ちょうど1ヶ月前もそんなことがあったような気がしますが。
みなさんどうぞ気をつけてお過ごしください。
さて、ひざを上げて歩くと、歩くのが遅くなる？見た目がへん？？
ここ数年、歩き方のレッスンや歩き改善モニターの方を通して、足を蹴らない歩き方をお伝えしてきました。
すんなりできる方は少なく、なかなか苦戦されている方が多いのと、冒頭の問題点を指摘されます。
スピードが遅くなる？見た目がへん？
先月末、私自身で検証した結果、スピードは速かったです。
見た目は自分でわからないので、評価できません。笑
日々、ご来店いただく常連さんを中心に、改めてひざを上げて歩くのを意識してやっていただくと、ほとんどの方がいい感じに歩かれていました。
今のところ、常連さんもスピードが速くなられているのと、足取りが軽やかになられている印象です。
これを繰り返すことで、足が痛くなくなってくるはずなので、そこまでいければ言うことなしです！！
ひざを上げて歩くのを、今まで以上に私がやってるのを見ていただいく。
これくらい上げてますと。
ムリしなくていいですけど、可能な限り上げてみてくださいと。
大きく変わったのはここだけです。
あとはこの数週間、ひざ上げ毎日100回やってるので、その話をしているくらいです。笑
なのですが、ここで一緒にやっていただく感じでは、これまでの数年の苦労はどこへ？というくらい、常連さんへの吸収がいい感じがしています。
問題は、ここ（ナチュリーラ）を一歩出たあとですけど。笑
とはいえ、第一関門はやっと抜けられそうな手応えを感じています。
このノウハウをあとは、できるだけ多くの方に体験していただくのが次のステージになりますね。いつもありがとうございます。
そして、これからもよろしくお願いします。
今日も足元から整えて、できる方はひざを上げをご一緒に！
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