kindle初出版

加齢に負けない!

まだ大丈夫が一番危ない!?40~50代の転倒リスク

こんにちは。今日はちょっと長めの記事にしてみます。転倒する不安が出てくるのはいつでしょう?「まだ若いから大丈夫」「転ぶのはもっと年寄りの話でしょ」<30代、40代>まだまだ、若いから大丈夫。歩けなくなるイメージもない。<50代、60代>まだ...
ナチュリーラ

年齢は理由にならない――行動する人が変わる理由

こんにちは。3月最初の週末ですね。そして、今年初めてのまちゼミの日です。最終回の本川越ウォーキングなのでドキドキしています。さて、今日は、私が本を書こうと思った理由の続きを書きます。前回の記事では、70代の女性に言われたひと言がきっかけでし...
ナチュリーラ

「あなた、本を書きなさいよ」と言われて

こんにちは。長かった冬が終わり、春の花が咲き始めましたね。ナチュリーラを始めたころ、「80代のお客さん」が来られると、驚きましたが、15年(来月で16年)続けていると、80代の方がいらっしゃることは、もう特別なことではなくなりました。昨年の...
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