ひざを上げて歩く シニアウォーキング~ひざを上げて歩く こんにちは。先日、三芳町のシニアのみなさんとひざを上げて歩くウォーキングにご一緒させていただきました。貴重な機会をありがとうございました。活動拠点の公民館で、まずは、足のお悩み相談と準備運動から。先日、川越にお越しいただいたシニアのウォーキ... 2026.05.03 ひざを上げて歩く加齢に負けない!足踏みウォーキング