ひざを上げて歩く 70代のひざ上げ効果~3年前よりカラダが軽そう? こんにちは。先日、3年ちょっと前に、はじめてひざが痛い方に「ひざ上げて歩いてもらってもいいですか?」とお願いした方と再会して、久しぶりに「ひざを上げて歩く」のを見せていただきました。先に補足をすると、70代の方です。3年、さらに、加齢されて... 2026.07.23 ひざを上げて歩く加齢に負けない!