ひざが痛い

なんで足が痛くなるのだろう？外反母趾のように変形するのはなぜだろう？ 実は、こんなに足に負担がかかることをしています？来月の世界転倒予防学会への発表も控えているので。今年の初めに行ったときよりも、だいぶ内容がブラッシュアップされてきました。

日本人の一般的な歩きと比べどう違うのか！？店の前で定点観測をしました。ほぼ全員、足を前方に投げ出し、カカトから着地し、爪先で蹴る歩き方をしています。このままいけば、足腰が痛い人ばかりになってしまいます。マサイの歩きはミッドフット着地です。

ひざが痛い方ですが、足踏みウォーキングだと歩きやすいと言われていました！「ひざを上げた方が歩きやすい。ムリしないで歩ける。歩きやすい。目からウロコだった。こんな単純なことで？腰がらくになった。」

カラダメンテを今年から続けてらっしゃる方が。以前から足首に違和感を持たれていたのですが。先日はこれまで見た中で一番状態がよくないように見えました。

連日のように、足が痛くてお困りの方がご来店されますが。先日、足底腱膜炎と診断された方がご来店されました。普段の歩行の中で足の機能を回復させたい目的のクツです。足底腱膜炎の方にはとくにおすすめです。

「足が痛くないですか？」と聞いてみました。「痛くないです」ということだったのですが。「ちょっと足が潰れすぎているので心配です」とお伝えしたところ、「急に歩けなくなるのはいやだから」ということで、「足の健康チェック」をご予約いただきました。

こんにちは。 今年から毎月行っていますクツ痛脱出！歩き方講演会を今月も行いました。 お忙しいところご参加いただきありがとうございました。 知らず知らずのうちに、足を痛めつける行為を行っていること、 よかれと思...

こんにちは。 あったかくなってきて、お散歩＆ウォーキングしたくなりますよね。 でも、怖いのが転倒やちょっとしたつまずき。 ナチュリーラでは、今年から毎月歩き方の講演会を行っています。 参加された方からは、歩きやすくなった！と...