足が痛い みんなの足コレクション
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。寒くなっても、家の中で足踏みするとか、家から近くで歩いてみるとか、工夫しながらカラダを動かすのもいいかもしれません。さて、今日はみんなの足コレクションで...
ひざが痛い
足が痛い 
足が痛い 足の重しがとれて足が軽い
こんにちは。今年も残り２週間ほどとなりました。今週は寒くなるようです。１２月とは思えないあたたかい日もありましたが、寒暖差に気を付けてお過ごしください。さて、2023年振り返り投稿いきます！足まくらとマットを使って行うカラダメンテで、「足の...
足が痛い 加齢であきらめていた。こんな感覚何年ぶり！？
こんにちは。今週は予報通り日中はポカポカ陽気ですね。今日の祝日も昼間はあったかいそうです。寒暖差に気を付けてお過ごしください。さて、この寒暖差が例年以上のため、いろんなところに負担が出ている方も？みなさんは体調等大丈夫ですか？最近、カラダメ...
ナチュリーラ 足元から整える！みんなの足コレクション
こんにちは。朝の冷え込みはありましたが、ポカポカ陽気の水曜です。ナチュリーラは水曜なので定休日です。明日からまたよろしくお願いします。勤労感謝の日の明日は、通常通り予約＆時短営業します。今日は、みんなの足コレクションです。マジックテープのモ...
偏平足 足のトラブル～クツ下にもこだわってらっしゃいますか？
こんにちは。日差しがあるとポカポカですね。週末は真冬になるそうなので、今の日差しを有効に。さて、みなさん、クツ下こだわってらっしゃいますか？ナチュリーラでは、ケアソックスを取り扱っております。クツやインソールだけでなくクツ下も大事なのです。...
クツ痛脱出！講演会 ヒザを５㌢高く上げて歩く
こんにちは。１１月とは思えない最高気温ですよね。朝晩との寒暖差があるので、体調管理に気をつけてください。さて、連日足が痛い方にご来店いただきますが。年配の方でも、日々継続して練習されれば、歩けるようになられています。何事も継続はチカラですね...
足が痛い 5年前にかかげた８つのプロジェクト
こんにちは。週末もたくさんのご来店ありがとうございました。なんだか土日ともにバタバタとしていました。今朝と違って雨が降ったりして寒かったですね。みなさん体調に気を付けてお過ごしください。さて、約5年前、８周年を迎える頃、ナチュリーラの８つの...
転倒予防 日本転倒予防学会の学術集会で
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。10月もあと1週間となりました。来週からは11月ですね。今年は、だいぶあったかい気がしますね。さて、今月、うちのオーナーが日本転倒予防学会の学術集会にて...
足が痛い こんなに足が軽く感じたのはいつ以来だろう？
こんにちは。明日と明後日の週末は川越まつりです。4年ぶりに曳っかわせが復活するそうです。お出かけの際はお気をつけて。さて、先日、カラダメンテと歩き方の練習に来られている方が、「秋寒の中足が軽くなった！これを維持したい！」と久しぶりにテンショ...
ナチュリーラ 三連休たくさんのご来店ありがとうございます
こんにちは。秋が一気にやってきたと思ったら。今朝は冬かと思う冷え込みで、冷たい雨の日となりそうです。みなさん、急な天候の変化で風邪などひかれませんように。さて、三連休たくさんのご来店ありがとうございます。常連さんが、お友達を連れてご来店くだ...