きくち体操

日々のルーティンワーク継続中

こんにちは。今日から6月ですね。先月、ひざ上げ100回を先日100日達成しました！！！正直、後半1ヶ月はしんどかったです。でも、なんとか続けられてよかったです笑じゃあもうやめたのか？いえ、続けてます。ちょっとだけ...

足元から整える

ひざ上げチャレンジ50日経過！

こんにちは。今日から4月ですね。やった～ひざ上げ毎日100回を始めて50日経過！！いまだに筋肉痛です。笑（ひざ上げが日々進化しているので。ご来店の常連さんには話してます。）ラクして、ササっとやっても効果ゼロ。1回やり直しした...

ひざを上げて歩く足元から整える

継続はチカラ～きくち体操を５年

こんにちは。１０月になって数日。きくち体操の継続日数が１８１０日超になりました。本当は、１８２３日。まる５年を迎えました。月1の報告も約６０回ということになりますね。継続はチカラ。ただただそれに尽きます。 ...

足元から整える

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