ナチュリーラ きくち体操・継続2510日
こんにちは。今日から9月ですね。なんでしょう？この暑さ…汗
今月もきくち体操はじめランニングを継続していきます。 きくち体操は2510日を超えました。ついに！2500日を超えました！ 通過点ですが、重みは感じますね。来月のどこかでまる7年...
きくち体操
ナチュリーラ 
ナチュリーラ きくち体操継続2480日超えました
こんにちは。今日から8月ですね。ひざ上げ100回は今も続けてますが…。真夏のひざ上げはテンションダウンのためこなしているに近いです…笑
今月もきくち体操はじめランニングを継続しています。 きくち体操は2480日を超えました。2500日が今...
足元から整える 日々のルーティンワーク継続中
こんにちは。今日から6月ですね。先月、ひざ上げ100回を先日100日達成しました！！！ 正直、後半1ヶ月はしんどかったです。でも、なんとか続けられてよかったです笑
じゃあもうやめたのか？いえ、続けてます。ちょっとだけやり方をかえて。
今...
ひざを上げて歩く ひざ上げチャレンジ50日経過！
こんにちは。今日から4月ですね。やった～ひざ上げ毎日100回を始めて50日経過！！いまだに筋肉痛です。笑（ひざ上げが日々進化しているので。ご来店の常連さんには話してます。）
ラクして、ササっとやっても効果ゼロ。1回やり直しした...
足元から整える 継続はチカラ～きくち体操を５年
こんにちは。１０月になって数日。きくち体操の継続日数が１８１０日超になりました。本当は、１８２３日。まる５年を迎えました。月1の報告も約６０回ということになりますね。
継続はチカラ。
ただただそれに尽きます。
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