足元から整える

こんにちは。しばらく晴れていましたが、梅雨が戻ってきてますね。 さて、今日は久々にみんなの足コレクションです。   〇サンダル動いていますよ～ 〇MBT（あまりグラグラしないソール）にマジックテープが...

こんにちは。みなさんこんなことありませんか？ クツのつま先だけ蹴ってしまって、あ、色が落ちている？はげてきている？そんなときはこれです。    ナチュリーラには、汚れ落としとツヤ出しと軽い撥水ができるクリームが...

こんにちは。夏のような天気が続いていますね。お元気ですか？ さて、旅行の前にインソールを作りたい！というご予約を受けました。ありがとうございました。行き先はなんと、海外。今だと、うらやましく思ってしまいますね。笑 思い立...

こんにちは。週末ご来店いただいたみなさんありがとうございました。 先日のクツ痛脱出！歩き方の講演会はおかげさまで好評でした。引き続き啓蒙活動を続けていきますので、よろしくお願いします。 さて、先日、予約外でいらっしゃった方が、「...

こんにちは。今年に入ってから毎月行っているクツ痛脱出！歩き方の講演会ですが、今月も無事行うことができました。ご参加ありがとうございました。 紆余曲折あり、リピーターさんのみの参加となったので、より、実践に力を入れた講演会となりました。...

こんにちは。暑いですが、みなさんお元気ですか？ 今日は、みんなの足コレクションです。足入れお待ちしております。 ウォーキングは健康のためにやりたい人が多いですが、足元から整えて、足に合うクツをはかないと、かえって足を痛めることに...

こんにちは。今度の土曜になりますが、10日（土）11～12時のクツ痛脱出！歩き方の講演会を行います。そして、急遽ですが、今回初めて私が担当します。 毎月行っているのですが、より、深めたいと思いまして、これまでの理論を聞く時間より、実践...

こんにちは。先日のノルディックウォーキングの報告です。 歩くは運動にはならない！という投稿を先日したら、なかなかの反響がありまして、先日のノルディックウォーキングは、「歩くをちゃんと運動にしましょう」をテーマに行いました。通常２時間の...

こんにちは。台風の影響で週末が荒れる予報になっています。ナチュリーラは、天気次第で早く閉めたり、臨時休業となる場合があります。 さて、昨日ノルディックウォーキングを行いました。歩くだけでは運動にならないので、①ポールを振って②足はしっ...

こんにちは。天気が心配ではありますが。水曜は、雨が降らなかったらノルディックウォーキングをします。 なぜノルディックウォーキングなのか？ これは、杖なのか？ ポールを持つことで、大きく４つ効果が期待できます。①腕を振ること...