足が痛い 足の重しがとれて足が軽い
こんにちは。今年も残り２週間ほどとなりました。今週は寒くなるようです。１２月とは思えないあたたかい日もありましたが、寒暖差に気を付けてお過ごしください。さて、2023年振り返り投稿いきます！足まくらとマットを使って行うカラダメンテで、「足の...
足元から整える
足が痛い 
足が痛い 【動画】歩けなくなった方がまた歩けるように！
こんにちは。今年、度々ご紹介させていただいた、年配の方で、歩けなくなった方がまた歩けるようになられた方の動画を作りました。どれくらい歩けなかったのか？最初の動画はありませんが、やってみよう！と思い、お店に来ていただいた中で、記録としてとらせ...
足元から整える [ぎっくり腰]腰が悪いんじゃなくて足が悪かったんだ！？
こんにちは。久々に朝から雨ですね。足元気を付けてお過ごしください。カラダメンテに通い始めて、１年。ぎっくり腰にならなくなった方が。そのまま順調に月日を重ねて、1年半ほど経過したそうです。さすがに、まわりがザワつき始めたそうで、「最近腰が痛い...
ナチュリーラ 週末～たくさんのご来店ありがとうございました
こんにちは。週末は12月と思えぬ陽気でしたね。たくさんのご来店ありがとうございました。今週もよろしくお願いします。さて、全部ではないですが、駆け足に週末を振り返ります！今年の振り返りをする！と言いながらなかなかできてないからか？今、そんな思...
足が痛い 加齢に負けない！1年前より心もカラダも足も元気になった
こんにちは。12月とは思えない暖かい週末ですね。明日はまた寒いみたいなので（本来の季節？）、寒暖差で体調崩さないようにお気を付けください。さて、今年の振り返りをする中で、絶対忘れてはいけないのは、「加齢だから仕方ない」とあきらめていた方が、...
足元から整える クツ紐を毎日ちゃんと結んでほどいていますか？
こんにちは。今日は朝からバタバタしていて、ブログの更新が遅くなりました。天気も良くお出かけ日和ですね。配送業者さんが、もう関西からはプラス1日かかりますね～と言われていたのを聞いて、年末だなと感じました。さて、みなさん、普段のクツの脱ぎはき...
足が痛い 足が痛いと人は笑えない！？
こんにちは。師走ですが、あたたかくなる予報です。でも、師走なのでいつも以上に目まぐるしく日々が過ぎてきます。みなさん、お変わりないですか？今月は、ば～っと過ぎていってしまった印象の強い2023年を可能な範囲で振り返りたいなと思っています。今...
足のトラブル みんなの足コレクション
こんにちは。昨日と違って今日は日差しがないですね～12月ですが、週末は20度にいくとかいかないとか！？夏と冬を行き来する今年の冬はきついですね。みなさんくれぐれもご自愛ください。さて、今日はみんなの足コレクションです。「ココのクツしかはけな...
足元から整える 継続はチカラ。きくち体操１８７０日超え。
こんにちは。12月になりました。今年もあと31日ですね。きくち体操の継続日数が１８７０日超になりました。今月の一枚は今年のボツ写真にしました。笑ほんとは、今朝、川越の紅葉をバックにY字でも撮れればと思いましたが。天気がイマイチで、断念しまし...
足が痛い 足を悪くして…条件揃い外でレッスン
こんにちは。今日で１１月が終わりますね。明日から師走です。体調に気を付けて、みなさん元気にお過ごしくださいね。さて、先日、いつもカラダメンテと歩き方のレッスンを受けられている方が、いろんなタイミングが重なって、外でレッスンをしました！いつも...