足のむくみ 今日明日はお正月休みいただきます
こんにちは。お正月の三が日にご来店いただいたみなさんありがとうございました。ナチュリーラの年始の営業は変則的ですが、今日明日（4,5日）お正月休みをいただきます。かえる神社も同じです。
この週末（6～8日）は予約なしで10時半～16時...
足元から整える
足のむくみ 
足元から整える 今年もきくち体操＆ランニングを続けます
こんにちは。今年もきくち体操をはじめランニングの習慣を続けていきたいと思います。きくち体操の継続日数が１９００日超になりました。この後、100日続ければ２０００日らしいです。笑
毎月一回こうして投稿するようになって５年（2019年...
クツ痛脱出！講演会 2023ありがとうございました。
こんにちは。本日で2023年が終わりますね。ナチュリーラの営業は昨日で終了しました。今年もたくさんのご来店ありがとうございました。
駆け足ですが、今年を1年振り返りたいと思います。
クツ痛脱出！歩き方の講演会を行いました。1...
足が痛い クツの音がなる～カラダメンテと歩き方で解決
こんにちは。今年も残すところ３営業日となりました。ナチュリーラは年内は30日までの営業となります。年始は1/1～3までお正月時間（10-15時）4,5臨時休業、6-8日は予約なしで10時半～16時まで、9日～予約＆時短営業に戻ります。
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足が痛い カラダメンテはココロのメンテ？
こんにちは。今日は今年最後の定休日です。年内は明日から30日まで3営業日となります。よろしくお願いします。
続々と、年内最後のご来店が続く中で。今年はこのお二人が大活躍な一年でした。
加齢に負けない！を証明してくださった...
ナチュリーラ 週末たくさんのご来店ありがとうございました
こんにちは。メリークリスマス☆彡みなさん、ステキなクリスマスをお過ごしください。（って、今日月曜だし！というツッコミなしで。笑）
イヴイヴ、イヴとなったこの週末。たくさんのご来店ありがとうございました。
リカバリーシュー...
足が痛い みんなの足コレクション
こんにちは。今日は水曜なのでナチュリーラは定休日です。明日からまたよろしくお願いします。
寒くなっても、家の中で足踏みするとか、家から近くで歩いてみるとか、工夫しながらカラダを動かすのもいいかもしれません。
さて、今日はみんなの...
足が痛い 足の重しがとれて足が軽い
こんにちは。今年も残り２週間ほどとなりました。今週は寒くなるようです。
１２月とは思えないあたたかい日もありましたが、寒暖差に気を付けてお過ごしください。さて、2023年振り返り投稿いきます！
足まくらとマットを使って行...
足が痛い 【動画】歩けなくなった方がまた歩けるように！
こんにちは。今年、度々ご紹介させていただいた、年配の方で、歩けなくなった方がまた歩けるようになられた方の動画を作りました。
どれくらい歩けなかったのか？最初の動画はありませんが、やってみよう！と思い、お店に来ていただいた中で、記録とし...
足元から整える [ぎっくり腰]腰が悪いんじゃなくて足が悪かったんだ！？
こんにちは。久々に朝から雨ですね。足元気を付けてお過ごしください。
カラダメンテに通い始めて、１年。ぎっくり腰にならなくなった方が。そのまま順調に月日を重ねて、1年半ほど経過したそうです。
さすがに、まわりがザワつき始めたそうで...