ひざを上げて歩く

こんにちは。今週は前半がGWで連休だったので、もう木曜で週の後半が早いですね！ナチュリーラも通常通りに戻っています。これからしばらく祝日がないのでみなさんがんばっていきましょう。笑 さて、先日動画をアップロードしたのですが。という方の...

こんにちは。今日からGW後半の連休がスタートしますね。ナチュリーラは6日まで10時半～16時で営業します。PMは予約なしでもご来店いただけますので、お近くにお越しの際はぜひ。 また、川越市内一番街付近は5/3～5（11～17時）歩行者...

こんにちは。今週水曜の定休日を利用して、ありがとうウォーキングを行いました。ご参加いただいたみなさんありがとうございました。 また、GW中の平日ど真ん中ということで、意外とお仕事の方が多く、みなさんお疲れさまです。 3月...

こんにちは。今日から5月ですね。ひざ上げ100回は続けています。先月みたいなテンションではなく、実は4月はいろいろありまして。笑 なんとか続けている。というのが現状。笑 今月100回を100日達成できる予定なので、それま...

こんにちは。昨日は急な？雷雨でびっくりしましたね。お客さんと外を歩くかどうか相談していたところだったので、危なかったです。みなさんは大丈夫でしたか？？ さて、ほとんどの人が、毎日歩く（動く）と思いますが。残念ながら足やカラダのどこかに...

こんにちは。おかげさまで今週で15周年を迎えたナチュリーラです。いつもありがとうございます。つまり、15年前と色々比較すると色々ありますよね。 成長した部分・衰えた部分などなど 自分自身もそうですが、長いお付き合いの常連さんも同...

こんにちは。先日、ご紹介しました足を引きずって歩いていた方。それから2ヶ月ひざ上げを少しずつ始められて引きずらずに歩けるようになられました。 最初引きずっていた頃に、はじめて、ひざ上げを体験していただいたときの動画をご紹介します。ご本...